MĚŘENÍ INBODY

je jeden z nespolehlivějších profesionálních přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla. InBody je vyzdvihováno světovými medicínskými experty a profesionály díky své schopnosti analyzovat široké spektrum hodnot složení těla a díky své klinické spolehlivosti.

InBody měří tělo po segmentech nejpřesnější technologií DSM-BIA pomocí 8-bodových dotykových elektrod.

Na různých částech těla změří kolik má ve svém organizmu člověk tuku, vody, rozliší hmotnost svalů, kostí a vypočítá bazální metabolizmus. Přesně popíše též rozložení tuku a svalů aj.

Na základě těchto výsledků se může cíleně řešit další postup hubnutí – jídelníček, cvičení apod. Jde o velice důležitou analýzu, která by měla být součástí každého programu redukce hmotnosti. Často se totiž stává, že výpočet BMI může být zavádějící.

PRO KOHO NENÍ MĚŘENÍ PŘÍSTROJEM VHODNÉ

Měření na přístroji InBody nesmí podstoupit:

• Osoby s kardiostimulátorem
• Těhotné ženy (zejména v prvním trimestru těhotenství)

PRO KOHO JSOU ZÍSKANÉ INFORMACE UŽITEČNÉ

Získané informace oceníte nejen při kontrole bezpečnosti a efektivnosti Vašeho tréninku či stravování. Výsledky analýzy mohou upozornit na možná zdravotní rizika spojená s nadváhou, obezitou či nízkou tělesnou hmotností. Analýzu složení těla ocení zejména osoby, které:

• Se snaží zredukovat množství tělesného tuku
• Upravují své stravovací zvyklosti
• Drží nejrůznější „diety“, aby se ověřilo, že úbytek tělesné hmotnosti je z tukové tkáně a ne ze svalové
• Sportují
• Jsou po nemoci či v nemoci
• Ženy po menopauze
• Chtějí sestavit jídelníček na míru či absolvovat individuální nutriční program

JAK SE NA ANALÝZU PŘÍSTROJEM INBODY PŘIPRAVIT

• Nejezte a nepijete 2 – 3 hodiny před měřením.
• Nepijte alkohol a kofeinové nápoje 12 – 24 hodin před měřením.
• Před měřením se zdržte cvičení a větší fyzické námahy.
• Nesprchujte se a nechoďte do sauny 12 hodin před měřením.
• Neprovádějte měření během menstruačního cyklu (zkreslené výsledky z důvodu zadržování vody v těle).
• V den měření si nenatírejte ruce a nohy mastným krémem.
• Před měřením si zajděte na toaletu.
• Analýza probíhá na boso (bez bot i ponožek).
• Před měřením odložte všechny kovové ozdoby a šperky.
• V případě opakovaných měření se snažte dodržet shodné podmínky měření (tj. nošení stejného oblečení, měření před jídlem či cvičením).

ZÁKLADNÍ ANALÝZA

Získáte tyto informace o složení svého těla:

• Množství tělesného tuku
• Množství tělesné vody
• Množství svalové hmoty, beztukové hmoty
• Celkové hodnocení tukové a svalové tkáně
• Rozložení tělesné hmoty v jednotlivých částech těla
• Hodnotu BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům WHR
• Doporučení minimální energetické potřeby (hodnota bazálního metabolizmu)

Délka: 20 minut

ROZŠÍŘENÁ ANALÝZA

Získáte tyto informace o složení svého těla:

• Množství tělesného tuku
• Množství tělesné vody, vnitrobuněčná voda, mimobuněčná voda
• Množství svalové hmoty a beztukové hmoty
• Množství svalové hmoty v jednotlivých tělesných částech a procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
• Množství minerálních látek (kostní i nekostní) a bílkovin
• Množství kostní hmoty
• Celkové hodnocení tukové a svalové tkáně
• Rozložení tělesné hmoty v jednotlivých částech těla
• Edém, edém v jednotlivých tělesných částech
• Nutriční diagnóza
• Tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
• Cílová hmotnost, kontrola hmotnosti, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC
• Hodnotu BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům WHR
• Doporučení minimální energetické potřeby (hodnota bazálního metabolizmu)

Délka: 60 minut (včetně interpretace výsledků)