INDIVIDUAL

Kantorfitness-0034Individuální trénink s osobním trenérem je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základu až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti a efektivnímu využití posilovacích a aerobních cviků a pomůcek.

Kdy a proč využít tuto službu:

  • mám různá zdravotní omezení (snížená hybnost, klasické problémy se zády, pooperační stavy atp.)
  • potřebuji se cíleně zaučit a předejít zdravotním rizikům spojeným se špatnou technikou (např. při lekci TRX)
  • jsem líný a trénink bych ošidil, potřebuji motivaci
  • chci mít dlouhodobou péči s odborným dohledem a očekávám od toho výsledky
  • lekce šité na míru každého klienta od začátečníka po vrcholového sportovce, pro ženy i muže bez ohledu na věk (od dětí až po starší a pokročilé)
  • individuální trénink připravujeme pro různé sporty – např. hokej, fotbal, baseball, golf, tenis, florbal, motokros aj…