KANTORTRAINING PRO ZAČÁTEČNÍKY

Zaujal Vás funkční trénink a rádi byste ho vyzkoušeli na vlastní kůži? Máte chuť dávat si pravidelně jak se patří do těla, ale nevíte, jak začít? Pak zbystřete, protože Kantorfitness Vám nabízí skvělý tip.

Funkční trénink je silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby pomohl každému zájemci získat všeobecnou fyzickou zdatnost a připravit ho na jakoukoli fyzickou výzvu. A nejde jen o cvičení. Funkční trénink je životní styl, který inspiruje sportovce i „nesportovce“ pracovat na svých slabých i silných stránkách. Jedná se o trénink kruhového typu, začneme se základními cviky jako je dřep, klik, výpad, vzpor a postupně budeme zapojovat i velké množství nářadí a pomůcek, od elastických lan (Gun-Ex), přes švihadlo, kettlebell, medicinball, TRX, BOSU až po nakládací činky. Opravdu se není čeho bát, vše absolvujete pod dohledem zdatného instruktora :-) Obrovskou výhodou je velká variabilita cviků na každém nářadí a pro každou tělesnou partii, zkrátka vždy pro vás najdeme vhodný cvik korespondující s vaší kondicí a silou.