Individuály

 

Individuální trénink s osobním trenérem je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základů až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti a efektivnímu využití posilovacích a aerobních cviků a pomůcek. Obrovskou výhodou individuálního tréninku  je jeho absolutní přizpůsobitelnost  vaší výkonnosti, vašim požadavkům, cílům a zdravotním potřebám.